Nie jest sztuką wyglądać młodo w młodym wieku. Sztuką jest zatrzymać młodość na później.

Styl odżywiania

Cukier też odmładza, ale który?

ja i czereśnie

Dziś o cukrze kochani. Wiecie jak bardzo nas oszukano? Jak bardzo nas wkręcono? A my się daliśmy… Zgodziliśmy się na to oszustwo i wciaż nawet przyklaskujemy. My jako społeczeństwo, cywilizacja rozwinięta…, tacy mądrzy…, a dajemy się robić na szaro… Takim prostym małym zabiegiem:               Dla urody i witalności potrzeba cukru. Cukrów. Cukry, streszczając, dają ciału energię. Tak jak proteiny są budulcem, a tłuszcze zapasem….

Czytaj więcej
Komentarz
Gabinet domowy

Słońce potrafi zatrzymać Twoje starzenie. Szok, co?

ja na słońcu

              Po długiej przerwie witam się z Wami ponownie. Jak tam, postarzeliście się choć rochę? Bo ja tak. O jakieś pół roku Znów mnie wyrzuciło do pracy zarobkowej. Nie da się tak bez pieniądza. Każdy musi zarabiać. Ja też. Dobrze chociaż, że moją pracę bardzo lubię i nie jadę do niej za karę. Przy okazji zarobienia, pobawię się i pozbieram wystarczająco energii na zimę i…

Czytaj więcej
3 Comments
Styl odżywiania

Jak młodym można być, przesiadując w kawiarniach…

banner-one

              Młodość umyka, zdrowie umyka, a my gonimy dalej zajączka. Gonimy, a toto wciąż ucieka i dystans wydaje się powiększać. Bo możne trzeba przystanąć? Przystanąć i pomysleć logicznie… Może nie tędy droga…? A którędy??? No na skróty!!!               Długo tak będziemy latać na kawie i innych stymulantach, coby wszystko dogonić? Długo jeszcze? W 2016 roku Ty dalej gonisz?…

Czytaj więcej
Dodaj komentarz
WF, Zapiecek

Jak wyjść młodym z fitnessclub? ;)

IMG_0489

To będzie bardzo pozytywny wpis. Ucieszy Was bo okaże się że…               Aby zachować młodość na dłużej musimy pozbyć się strachu przed tłuszczem. Tym który odkłada nam się pod skórą. Już tłumaczę: Mamy wiosnę, słońce przyświeca coraz częściej i daje nam do myślenia: że powinniśmy zrzucić tłuszcz, podnieść pośladki, wyszczuplić balerony i wszystko co się da. Znamy ? Znamy.            …

Czytaj więcej
2 Comments
Uwaga chemia!

Polisorbat 60 (E435) nawet na swędzącą pochwę.

ja z mlekiem

              Doskonale na całych nas wpływa kasza jaglana. Uwielbiam robić z niej puddingi. Dodaję wtedy miód, wanilię, orzechy, mleko kokosowe… . No właśnie, dziś ugotowałam kaszę, wyjęłam puszkę ( ) z szafki i myślę sobie: zjem pudding zdrowiutki, aksamitny z miodem i karobem. Ale oczywiście spojrzałam na składniki, opisane na etykiecie. O ile guma guar okazuje sie być nawet okej to guma celulozowa i polisorbat60…

Czytaj więcej
2 Comments
Styl odżywiania

Starzenie się załatwisz załatwiając wolne rodniki.

sałatkaowoc

              Wolne rodniki fruwające po naszym ciele to jedne z głównych wrogów procesów regeneracji. Wiemy, że młody i zdrowy wygląd zależne są od doskonałej kondycji wszystkich komórek na które się składa. Wiecznie przebiegający w nas proces wymiany starszych czy uszkodzonych komórek na nowe to regeneracja. Jeśli przebiega na wysokich obrotach, sprawnie, to kwitniemy, jeśli zakłócona, to przyspieszamy występowanie efektu starzenia. Czyli jeśli tych wolnych…

Czytaj więcej
Dodaj komentarz
Zapiecek

O co chodzi z tym zdrowiem…

baranek

Dzień dobry serdeczne! Dzisiaj, przed świętami Wielkiejnocy, taki luźniejszy wpis poczynię bo czasu trochę mało.               Rozumiecie już, że jestem takim sobie antysystemowcem. Nie jadam mięsów, mleków i cukrów. Wcinam kapuchę kiszoną, wyciskam sobie soki i unikam lekarzy jak oni solariów. Z resztą nie muszę unikać. Jestem po prostu zdrowa. Jestem inna niż te 80% nas. Po  doświadczeniach na moim 41 letnim ciele polecam zbuntować…

Czytaj więcej
2 Comments